艾葉泡腳能排哪裡的寒

我們都知道夏天到來的時候是很多草木長得最旺盛的時候，也是天氣最炎熱的時候，是最適合排除體內的濕度和寒氣的時候，艾蒿草是在山上隨處可見的野草，雖然他比較常見，但是他卻有很高的藥用價值，經常用艾蒿葉泡腳，可以去除體內的寒氣，也可以去走夏日的蚊蠅，那麼艾葉泡腳能排哪裡的寒呐？

但是很多人卻表示，“冬病夏治”是我們的追求，但是定期去貼三伏貼太過麻煩，而且醫院人太多也不想湊這個“熱鬧”，買了貼自己在家貼吧，又擔心找不到準確的穴位貼了也白貼。那就沒有什麼既能祛病養生又簡單易行的好辦法嗎？

當然有啦！在這裡小編正式給你推薦一種方法那就是，泡腳，用艾葉泡腳。

泡腳的好處不用多說，但你知道用艾葉泡腳有什麼好處嗎？

艾葉，又稱艾蒿，是野菜，也是一味中藥，南方人經常食用，而北方一般藥用較多。

艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。

適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效，是一種婦科良藥。

艾葉泡腳的好處

1 去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的症狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。

只要將艾草和水一起熬煮之後，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2可以驅寒，祛濕

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的濕寒之氣排出體外。

艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3緩解抽筋

艾葉泡腳，具有促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣的作用。

如果在泡完腳後，能堅持按摩效果更佳。

具體做法：位於雙腳底內側，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋。

將艾葉或者艾條撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌一些溫水泡腳，泡到全身微微汗出，但不能大汗。

泡完腳後再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，好好休息，一般連泡 2~3 天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒濕重的患者，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。