營養飲食

炒饃饃怎麼做好吃

有些人因為嬤嬤有些乾燥,吃起來噎,就不喜歡吃饃饃,其實饃饃還有很多種吃法,所以在燒烤的時候烤饃片,還可以炒著吃,我們炒著吃是特別美味的,因為調料的味道會進入饃饃的每一個空隙,就會使饃饃吃起來,味道鮮美,炒饃饃也是有技巧的,那麼炒饃饃怎麼做好吃呢?

1、午餐肉切成小丁,洋蔥切碎,辣椒切碎。蔥薑蒜備好。

2、饃饃切成薄片,小碗中放少許水,適量鹽,胡椒粉,孜然,雞精。打入一個雞蛋,攪勻,均勻撒到饃饃片上。這樣炒出來的饃饃能入味,而且不幹。切記水不能太多,不然饃饃就散了。

3、起火,蔥薑蒜熗鍋。倒入午餐肉翻炒,然後倒入青椒。快好的時候,倒入洋蔥。洋蔥不宜過早倒入,不然就苦了。將菜全部盛出來備用。

4、倒少許植物油,把一半的饃饃放入鍋中攤平,煎至兩面焦黃,倒入另一半繼續煎。煎好的那一部分你可以堆在鍋邊上。切記,不要不停的翻炒,不然就散架了。

5、煎好饃饃,倒入菜。拌到一起炒,調好味道,就可以出鍋了。最後一步撒上蔥花!哇~好香的說!

一、配料

1、饃切小塊

2、雞蛋適量(一個成人拳頭大的饃一至兩個雞蛋)

3、火腿或香腸或其他熟肉切小丁

4、蔥切碎,鹽適量,花生油適量(用於炒饃,因為可略多)

二、做法

1、雞蛋敲大碗內打散;

2、鍋內放花生油燒熱後放入蔥和熟肉(或火腿或香腸),翻炒;

3、將切成小塊的饃快速倒入蛋液中使蛋液均勻裹在饃上;

4、裹好蛋液的饃倒入熱鍋中繼續翻炒;

5、炒至蛋熟即可撒鹽出鍋。

三、注意

1、個人認為用香腸炒更香,因為先炒香腸香味融到油裡,再炒出的饃有有幹香味,而且香腸水份少,不會使油溫降低,後期炒饃時更好炒;

2、最後可炒得略微焦一些,更好吃。

3、雖然也可以稍微放些黃瓜啥的,但是這些東西出水,會影響最後的幹香效果,所以要根據個人品味酌情選擇加入配菜,反正我是不放的。