營養飲食

簡單的粽子包法

粽子包起來的方法也是非常多樣化的,可以根據自己的需求來進行選擇的,但通常來說可以選擇簡單的包法,這樣的話就不需要特別複雜的工序,並且對於原材料的選擇上面也是有一定的講究,盡可能的不要去選擇不新鮮的外皮,不然的話做出來的粽子肯定就不是那麼鮮嫩的,最重要的就是在吃起來的時候味道上也不會有清香的。

箬葉竹稈高1-3m, 徑0.5-1cm,節間長10-15cm,幼時無毛或被小刺毛,節下被淡褐色毯毛狀毛環;籜鞘鮮時褐綠色,長10-12cm,背面中下部貼生棕色刺毛;籜耳發達,向兩側延伸,鐮刀形,遂毛多數褐色,波曲狀;籜舌截平形或微搭曲高1-2mm,邊緣具流蘇狀褐色毛;籜葉直立,長三角形或長圓形。頂端漸尖,基部圓形。葉片大,長10-35cm,寬2-5m,背面具微毛。

蘆葦葉

北方地區用的最多。北方葦子葉葉子新鮮,做出的粽子香,北方的人們可就地取材,價格便宜,缺點是葉子較窄,包起粽子來難度稍大。而南方的竹子葉葉子比較寬,包起來省事,更適合初學者包粽子用。

其他做法

粽子,除了加熱吃外,還有各種各樣的吃法,如:

秘方1 刨冰可口粽

原料:粽子、冰塊、紅豆沙。

做法:將粽子煮熟,放在透明的盤子中晾涼。待粽子完全涼透之後,將冰塊用刨冰機刨成冰花鋪在涼透的粽子上,然後在冰沙上放一些紅豆沙,甚至還可以澆上一點自己喜歡的果汁。

秘方2 烤胡蘿蔔粽

原料:粽子、玉米、胡蘿蔔、橄欖油、鹽、韓式辣椒醬、乳酪。

做法:胡蘿蔔丁和玉米先焯水後放入一點鹽和橄欖油;放入適量的韓式辣椒醬攪拌均勻,把2/3的量倒入錫紙盒;把粽子切成小塊後均勻鋪在玉米、胡蘿蔔丁上面;把乳酪刨成絲後撒在上面,放入烤箱內,烘烤20分鐘即可出鍋。

秘方3 紅燒豬手粽

原料:粽子、食用油、香辣豆豉醬、蔥花、豬蹄。

做法:剩粽子切塊。鍋中入油,加入香辣豆豉醬、蔥花炒香。放入燒好的豬蹄,淋上少許老抽炒勻,再放入切好的粽子。然後倒入適量的水燜煮一會兒,出鍋撒上少許白芝麻即可。豬蹄本身油膩,建議選擇清新的棗粽,而非肉粽。

秘方4 粽子綠豆粥

原料:粽子、綠豆、鮮百合、紅棗。

做法:在砂鍋中燒沸水3碗,放入綠豆、紅棗,煮15分鐘,加入粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮10分鐘,再加入1~2顆剝散洗淨的鮮百合,繼續煮5分鐘,即成一鍋清香無比的粽子百合綠豆粥。

秘方5 花生瓜籽粽

原料:粽子、花生、南瓜籽、白糖

做法:將粽子切成小塊,將花生壓碎,然後加入南瓜籽和白糖。然後把上述材料像揉麵團那樣充分混合在一起,直至把米團揉得有彈性為止。最後將米團弄成一個個小圓球,蒸熟後食用。

秘方6 粽子雞蛋餅

原料:粽子、雞蛋、麵糊、鹽、雞精、胡椒粉

做法:雞蛋打入麵糊,用鹽、雞精、胡椒粉調味。然後把粽子切碎,放進麵糊中拌一拌,下鍋攤成餅即可。