營養飲食

手工水餃的包法

水餃很多人都非常的愛吃的,尤其是在根本沒有任何胃口的時候都想要吃水餃的,這樣的話就可以在一定程度上面去增加人們的食欲,而且手工水餃吃起來的時候會變得更加的勁道一些,口感上面更加的好一些的,所以說自己就可以在家裡面進行製作的,其實關於手工水餃的製作方法來說也並不是那麼複雜的,還是比較簡單的。

方法/步驟

1第一步,叫做和麵,將主料裡的麵粉拿出來準備進行和麵,這裡根據人數的標準進行選取,小碗兩碗能夠包出80個左右的餃子,以此標準進行參考,食量不大的話20個足夠一個人吃。將麵粉放入盆中後中間挖一個坑,取來少量涼開水,一點點倒入坑中用手攪拌,直到90%的麵粉都變成小麵團狀態。

2第二步,叫做揉面,將上一步的小麵團通過揉按使其變成一個大麵團,這裡說一下手法,首先,將盆中的面儘量集中到一起,然後左手手掌下按將小麵團擠壓到一起,基本壓扁至原來的一半左右,然後右手將附近的小麵團繼續放在上面,知道所有的小麵團都融入到大麵團中,然後,將大麵團按扁,右手將邊緣掀起往中心擠壓,左手下按,重複數次,直到麵團成為下圖所示圓潤的大麵團為止,這裡注意如果粘手可以少量添加幹麵粉,如果太硬揉不動可以少量加水。

3第三部,叫做醒面,將上一步揉好的麵團放到面板上,將剛才裝面的盆扣在麵團上,給面一個發酵的時間,溫度20度左右的情況下,在20分鐘左右,溫度低可以延長時間,溫度高時間相對減少,觀察麵團變大質地變得相比之前柔軟,即可。這裡沒有固定時長把握不准的話就20分鐘就可以下一步。

4第四步,準備餡料,將韭菜洗淨碼起以個人最大能力一次性切最小的段,這裡注意切過不能再切,切好後備用,然後將雞蛋打碎攪拌加少量鹽一碗雞蛋2g左右,點火熱鍋倒入少量油20秒左右後將雞蛋下入,用筷子在鍋中攪拌,直到雞蛋變成小手指肚大小有彈性的小塊,蛋黃色即可不要吵過火了,將炒好的雞蛋放入餡料盆,將韭菜放在雞蛋上面,放入鹽(兩碗面放入一小勺打開5g左右)、少量味精、沙拉油少量、蠔油一湯勺、胡椒麵1g,進行攪拌均勻即可。

5第五步,就是擀皮,將醒好的面拿出一半揉成麵團,然後按扁到原來的一半左右的圓餅,在中間掏一個洞將手伸入握住麵團,迴圈起來將麵團變成一個用面做的拇指粗的環形,然後斷開變成一個麵條,在案板上滾成圓柱,這是可以用刀切,也可以用手揪,新手建議用刀切,寬度約為拇指寬度,完成後在上面撒上麵粉使其不粘,然後揉成獨立的小麵團,用手掌將想麵團按扁,用擀麵杖進行擀壓成圓形面片,這裡注意擀壓過程中擀到面片中心收回,小角度旋轉再次擀壓直到成為面片大小約直徑5cm厚度2mm。

6第六步,包餃子,將擀好的餃子皮拿於手中,用筷子將餡料放在餃子皮中間位置,注意新手量不要太大,儘量控制在餃子皮面積的五分之一,然後將餃子皮對折,在中間高點將兩邊按壓到一起,然後在左邊將後面一層的餃子皮折起一個褶大概4mm左右,然後將前後餃子皮按壓到一起,右邊一樣操作,操作後檢查是否嚴實不嚴實的地方按壓嚴實。一個餃子就包好了。以此類推完成其他。