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如何煮綠豆粥才好吃

綠豆湯能夠消暑敗火的功效是,很多百姓們皆知的。雖說眾口難調但綠豆湯,能夠傳承這麼久,大多是因為人們已經接受它的口味了。綠豆粥的家庭做法就是將綠豆加水,煮幾個小時,但這樣的做法既麻煩,煮出來的粥又粘稠。小編就教大家幾招綠豆粥的小妙招,煮的速效又入得了口。

綠豆的做法

一、綠豆湯 材料: 綠豆,開水,冰糖 做法: 1.首先把綠豆淘洗乾淨,用開水浸泡40分鐘左右,喜歡軟豆的可以浸泡時間長一些。 2.瀝幹水分,將綠豆放入鍋內,加開水,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜; 3.蓋上蓋子,用大火燒煮,煮至湯水將收幹時關火; 4.添加滾開水,並把鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加冰糖即成綠豆湯。

二、綠豆薏米糖水 材料: 綠豆,薏米,冰糖 做法: 1.綠豆薏米洗淨,浸泡一個小時左右。 2.之後加入清水綠豆,薏米. 冰糖放進鍋裡熬到綠豆爛為止。 3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。 小訣竅: 功效:解熱,祛濕,健脾 來自網路 薏米,甘、淡,微寒.歸脾、胃、肺經,淡滲利濕,微寒清熱,以清利濕熱為主,兼有健脾之功,適於脾虛濕盛,濕邪下注,及肺癰等. 用於煮粥,主要的功效是清利濕熱.也可以加入紅小豆,增強利水的功效,幫助您安度這個炎熱又潮濕的“長夏”.

三、紅豆綠豆粥 材料: 紅豆,綠豆,薏米,米 做法: 1.做法十分簡單,將材料全部洗淨,倒入電飯煲加大半煲水,先按煮飯那個按鈕,半小時後再按粥的按鈕,煮兩小時左右,再保溫。鹹甜自己定。 小訣竅: 此粥綿軟夾有豆香,正點!