養生新門道：蔬菜汁+蜂蜜，好喝又健康

大家都知道吃新鮮蔬菜，營養成分豐富，對身體大有好處。不過新鮮蔬菜經過烹飪後，營養成分多少都會有所流失，因此也有人直接把新鮮蔬菜打汁喝，最大限度保留了營養維生素。堅持喝蔬菜汁不但能起到很好的排毒養顏效果，還能保護腸胃和血管健康呢。而蔬菜汁的好伴侶要數蜂蜜了。那麼，蔬菜汁和蜂蜜怎麼吃才好呢？今天就給大家介紹幾個吃法。

蜂蜜芹菜汁

準備適量的新鮮芹菜，洗乾淨榨成汁，然後加入適量蜂蜜，每天喝2-3次，每次一湯匙，在飯前喝最好。經常喝，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有很好的輔助治療作用，此外還對皮膚好，能預防炎症。

蜂蜜南瓜汁

挑選新鮮的南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻，每天喝2～3次。經常喝，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。因為南瓜有利尿和鎮靜的作用，能輔助治療前列腺疾病。男性朋友們平時可以多喝點南瓜汁，對身體保健有很大幫助哦。

蜂蜜番茄汁

選適量新鮮番茄洗淨榨汁，一杯番茄汁加一勺子蜂蜜調勻，每天喝2-3次，能增強食欲，促進消化，常喝能預防動脈粥樣硬化，增強造血功能。此外蜂蜜番茄汁味道不錯，還能幫助我們有效保護好腸胃健康。