小拇指腫脹是怎麼回事

很多人的指關節會莫名其妙的紅腫，甚至可能會有活動，小拇指腫大的這種情況不排除是因為睡覺的過程中被壓到，或者被東西撞擊所致，可以通過按摩推拿針灸的方法恢復，生活當中也要注意，小心是肌腱炎的存在，需要及時的活動，不能長時間玩手機或電腦。

指導意見： 受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內進行局封，有較好療效

預防護理對於本病的預防和為了在病後讓病人更好地恢復，患者可以按以下方法進行調理：

1、讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。

2、若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考量的方法。

3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液迴圈。

4、可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。

5、平時及運動前應多多伸展肌肉。

6、戴護膝，可強化肌肉與肌腱。

7、使用冰塊消腫止痛，但心臟病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。

8、抬高患部可控制發腫。

9、服用不含類固醇的止痛藥可消炎及消腫。

10、休息片刻，是紓解肌肉緊繃的最好方法。

11、包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式。