肋間肌肉拉傷的症狀

肋間肌肉拉傷的情況在日常生活中非常常見，不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害，同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作，所以瞭解相關的知識、找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。肋間肌肉拉傷指的是在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，所以在運動過程中需要格外注意。

一、肋間肌肉拉傷症狀

肌肉拉傷症狀，肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷症狀，發生肌肉拉傷的主要原因有：（1）準備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。（2）體質較弱，訓練的水準不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。

二、肋間肌肉拉傷的原因：

（1）準備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。

（2）體質較弱，訓練的水準不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。

（3）運動技術低，姿勢不正確，動作不協調，用力過猛，超過了肌肉活動的範圍。

（4）氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。

三、我們應該如何防止與處理肌肉拉傷的問題：

1、肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的，要立即冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，直到疼痛和火辣感降低。冷敷後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。緩慢放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。一天后拆除繃帶，並根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥。

2、如果肌肉拉傷嚴重的話，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合，切不可自己處理。