營養飲食

​自製炸薯條的家常做法

生活中很多人想必都有吃過炸薯條,口感香脆,可口,營養豐富,受到很多人的喜歡,尤其是小朋友,每逢週六末炸薯條就變成了肯德基、麥當勞等速食店必點美食之一。而炸薯條操作方法簡單,很多家長喜歡自己在家動手製作。本文就就介紹下簡單炸薯條的家常做法。

簡易炸薯條

材料

土豆2個,鹽,油,番茄醬或椒鹽。

做法

1、將土豆去皮,洗淨。

2、把土豆切成條,將土豆條放入水中浸泡,並放入少許鹽,等待3-6分鐘,把土豆條瀝幹水,在鍋裡倒入油,油熱了之後,將土豆條放入鍋內炸。

3、等土豆條呈現金黃色(當然,要熟透的),即可取出來吃了。

4、在薯條上撒上椒鹽或蘸番茄醬

自製炸薯條

材料

土豆,2個玉米,油,精鹽,番茄醬。

做法

1、將土豆去皮,洗淨,將土豆切成比手指細的條,將土豆放入水中泡一會,防氧化,放入鍋中煮熟,稍熟後,不要熟透,放在蓋簾上晾涼。然後放入冰箱冷凍,以後可以隨吃隨取。

2、要吃的時候,取出土豆條,放入6成熱的油鍋炸。

3、炸至金黃,可用手指掐斷即可,然後撈出控抽。

炸薯條怎麼做好吃

1、不要用一點油反復炸,要更換新油。否則不僅有雜質容易起泡,還會影響到人的身體健康。

2、在炸薯條之前可以將油沉澱一下,避免有雜質,如果炸的時候發現油裡還有渣滓的,就把一塊紮了很多小孔的白蘿蔔放進油鍋裡,白蘿蔔會把裡面的渣滓都吸到上面去的。

3、炸薯條要選擇澱粉少的土豆或超市冷凍的土豆條,這樣炸出來的土豆才會脆香,澱粉多的炸出來會非常軟。

4、土豆條要切得大小相等,粗細均勻,不然炸的時候會受熱不均勻。

5、炸土豆條之前可以將土豆條處理一下,讓土豆條更脆香:

(1)可以把土豆條泡水裡之後弄出來,再加鹽煮上3分鐘之後,放入漏勺瀝幹,晾乾再炸。

(2)炸土豆可以把土豆條先蒸至8成熟,冷卻後放在冰箱裡冷凍,是冷凍不是冷藏,要凍得硬邦邦再炸。

炸土豆的油溫要足,最好採取複炸的方法,低溫預炸,複炸時高溫炸熟,方便又效果好。