營養飲食

做芋圓的配比原則

芋圓的製作方法並不簡單,配比非常的重要。要注意水和粉的比例問題,不要過多也不能太少。比例不對的話,容易造成芋圓開裂。這樣子做出來的芋圓肯定是不合格的。如果比例正確,那麼做出來的芋圓將是完美無缺的。不要自己隨便修改芋圓的比例,這個比例原則是很多人測試的結果,真是可靠。

鮮芋仙裡面的芋圓動不動就是幾十元一份,分量少不說,總感覺在外面吃的東西就是各種添加劑,如今自己在家也能做出好吃的芋圓,其實做法沒有我想像中那麼難,搭配紅糖水,或者自己配點綠豆,西米什麼的,就是鮮芋仙吃到的味道。

方法/步驟

1食材圖,茨粉也叫木薯粉,我在超市、菜場沒有買到過,在淘寶買的,任何牌子的都可以。一般一包可以吃很久。紅薯買紅心紅薯,口感上比較甜些。

2把紅薯和紫薯去皮備用,紅薯的皮要去得稍微厚些,露出紅心。

3把紅薯和紫薯切小塊備用,切小的目的是為了容易蒸熟,不費火。

4把切好的紅薯和紫薯放鍋裡蒸15分鐘左右,用筷子一碰就碎即可關火,用蒸的目的是保持紅薯和紫薯的粘稠性,口感更緊致。

5蒸好以後立即抬出來冷卻,這一步很重要,冷卻過後會很Q,很滑。

6用擀麵杖或者類似擀麵杖的物體把紅薯和紫薯壓碎,壓碎很容易的,一點也不費力,要壓很碎哦~~。

7分別在紅薯泥和紫薯泥裡面加入茨粉(木薯粉),加入的量是15g左右,紅薯多些,紫薯少些。

8用手把紫薯泥和紅薯泥與茨粉(木薯粉)攪拌均勻(如果紅薯和紫薯太粘,可以適當的加一些茨粉),捏成一個圓團,儘量做到“三光”,面光、手光、盆光。

9把紫薯團和紅薯團搓成條狀,用刀切小粒備用。

10把紅薯粒和紫薯粒均勻的沾上茨粉(木薯粉),不要一個個的沾,把紫薯粒和紅薯粒倒入大容器裡,撒上茨粉(木薯粉),輕輕抖動大容器,全部紅、紫薯粒就都均勻的沾上茨粉了。在紅薯粒、紫薯粒的外面沾茨粉的目的是為了芋圓外觀更加好看,口感更Q滑。

11鍋裡燒水,水開以後放紅糖粉。等水再次開以後關火,倒入碗裡備用。

12鍋裡燒水,水開以後放芋圓,等芋圓全部飄起來就可以舀出來了,舀出來以後直接放到紅糖水裡面,即可食用。