營養飲食

一歲半寶寶奶量標準值

一歲半的寶寶處於斷奶期,在餵奶時要注意適當的減少餵奶量,因為如果寶寶一直以吃奶為主,那麼對以後的斷奶就會有影響,這樣會導致寶寶對奶產生依賴,不原因去接受新的食物,所以一歲半的寶寶一天的奶量就在500-600毫升左右就可以啦,可以選在早晚餵奶,也可以中午吃一頓就好,具體如下:

1.一歲之後的寶寶,就不以餵奶為主了, 建議全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,每次250毫升,仍掌握隔四小時吃一次,其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。

2.1歲多的孩子,逐漸變為以一日三餐為主,早、晚母乳或奶粉為輔,每天只要喝早晚兩頓奶就行了,一天奶量500~600毫升。

3.寶寶在一歲以後要慢慢的轉為吃飯為主吃奶為輔的,奶一般是早晚的時候喝,一次的奶量差不多在兩百到三百左右就可以了,不過飯吃得好奶多喝一些也是可以的。

4.1歲的孩子應該接受多少奶量,是要以餵養效果進行判斷的,有些孩子一天接受400奶量,每兩天排便一次,生長良好,有些孩子一天800毫升奶量排便3-4次,但生長並不理想,這些前提都是家長怎樣選擇輔食搭配的基礎,輔食是為了更好的配合主食“奶”。

5.可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。

適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。

經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。

經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。

烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長發育的需要。