營養飲食

一周歲寶寶喝奶量

一周歲的寶寶喝奶量就可以沒必要那麼精准啦,因為一歲的寶寶已經足夠大啦,可以吃正常的飯啦,但是如果有寶媽不放心寶寶的影響情況,或者根據寶寶的身體發育狀況不同想要給寶寶繼續喝奶補充營養的話,就可以繼續給寶寶喝奶,但是還是要給寶寶以吃飯為主比較好,畢竟主食才是以後得主要食物來源。

1.一歲的寶寶已經可以正常吃飯了,一天喝360的奶粉足夠了,你可以在早晚各喝一次。一歲的寶寶也可以喝米粥的,你可以給寶寶做菜粥,或者是南瓜粥,地瓜粥等,促進寶寶攝取多量的維生素。

2.周歲寶寶的飲食主要是以三日三餐為主,奶為輔,在奶量方面一般以每天400到500左右為合適。奶可以稍稍給寶寶增加一些,可以按排在上下午各一次以及睡前一次。只要寶寶飲食多樣化,均衡一些,那麼營養也會供應的。有問題再聯繫祝好。

3.寶寶1歲後就可以斷奶了,白天可添加多種多樣的食物給寶寶吃,可適喝牛奶,優酪乳。寶寶白天可添加5-6次輔食,主要寶寶每月體重有所增加就說明寶寶吸收消化能力是比較好的。奶粉的添加並沒有硬性的規定,只要寶寶能吃上飯,水果蔬菜,肉等都合理添加的話,奶粉添加少時沒有關係的。

4.一歲寶寶應該以飯菜為主,以奶粉為輔了,一天吃飯3-4頓,奶粉2-3次就可以。一般配方奶粉添加2-3次,一次200ml左右即可,具體情況需要根據寶寶飲食情況來個體化制定。

5.其實一般一歲孩子的奶量不宜過多,400~500毫升為宜。其實我們很難直接就一歲寶寶的吃奶量直接給出一個數字,因為一歲寶寶一般是已經會走路了,而隨著寶寶的運動量的增大,這也會或多或少影響到寶寶的吃奶量的多少,而且每個孩子的生長發育水準不同,食物的需求量也會不同,主要應以吃飽為度,保證每天的食物攝入量不要過多或過少。

一般一歲的寶寶基本在食物的選擇上,輔食的成分也被占了一大部分,所以吃奶量的多少也和進食輔食的量相聯繫。