胎菊和紅棗作用及禁忌

胎菊和紅棗各有各的作用，胎菊可以抗多尿、抗衰老、降血脂和血壓，是很多養生人士的最佳選擇。而紅棗可以補氣血，尤其對於女性來說是很不錯的食物，多吃紅棗氣血紅潤也對皮膚有好處，那麼它們二者結合也是有利有弊的，比如，胎菊和紅棗一起食用具有去火的作用，也可以提神，具體如下:

功效與作用:

1.女性臉上的斑點大多數是黃褐斑，這與內分泌失調，情志不抒有很大的關係，您同事三十幾歲臉上無斑，胎菊、紅棗、枸杞子泡茶起到一定的內調效果，或者也跟她開朗的個性也有一定的關係，心底情緒的問題也會在臉上有所反映。

2.若體質屬於容易上火，又經常感覺到到疲勞無力的話，可以用胎菊、紅棗、枸杞子泡茶飲，平時注意為自己減壓，排泄一些不良的情緒，多參加一些室外的集體活動。

3.紅棗和胎菊一起泡水喝，有滋補肝腎、明目養血功效。

胎菊和紅棗簡易泡法:食材：紅棗3顆、胎菊適量

步驟:1、將紅棗和胎菊放漏網中小心沖洗乾淨2、將紅棗和胎菊用沸水沖泡即可

注意事項

1、紅棗、枸杞茶：可經常喝。

2、菊花茶、紅棗茶：適當，一般建議喝3天停3天會比較妥當。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

4、保健飲品，不可替代藥物，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用!

5.一般情況下飲用這紅棗杞子茶對大部分人都是有補益作用的，只要你不是屬於太過於虛寒就行了，記住虛寒體質一定要將胎菊減掉，紅棗要用泡的方式，千萬不要煮，這樣就補而不燥了。