幹羅漢果應怎樣泡水？

對於人體來說，每天都需要攝入大量的營養物質，當然這些營養物質我們可以通過吃喝來實現。一日三餐肯定是需要選擇營養豐富的食物，還要講究葷素搭配，而喝這方面可不是建議喝酒，而是用一些具有養神功效的食物泡水喝，比如羅漢果。那麼，幹羅漢果應怎樣泡水喝比較好?

幹羅漢果怎麼泡水喝比較好

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。

羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。

食材食譜熱量：845(大卡)主料羅漢果半個80度溫水500ML

方法/步驟

取幹羅漢果一個

一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處

把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中

注入80度左右的溫水500ML左右

蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右

15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。

治療肺熱痰多咳嗽 羅漢果與貝母、杏仁、青黛、膽南星、前胡、黃芩、桑白皮、魚腥草、地骨皮、葶藶子、地龍等配伍。

治療咽喉腫痛、失音 羅漢果與板藍根、山豆根、金銀花、連翹、桔梗、玄參、射干、麥冬、膨大海、蟬衣、僵蠶等配伍。

治療肺胃津傷、內熱消渴症 羅漢果與天冬、麥冬、生地、葛根、知母、黃連、天花粉、山藥、黃精、生黃芪、山萸肉、太子參、丹參、枸杞等配伍。