總冒虛汗怎麼回事

生活當中，我們經常會遇到一些冒虛汗的情況。很多的時候，這種情況是因為我們的身體虛弱所導致的。甚至有一些疾病也會導致我們總是冒虛汗。如果我們通過適當的休息並沒有改善冒虛汗的情況的話，那麼建議大家需要到醫院進行檢查，判斷自己是否體內電解質不平衡，或者是其他疾病導致的。

虛汗（abnormal

sweating due to general debility），由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，輕者動則汗出，重者大汗淋漓，嚴重者可出現休克、昏厥，亡陽等，結核病常常出現盜汗。盜汗、自汗當屬虛汗範疇，前者多屬於陰虛，後者多見氣虛，二者均為體質虛弱所致，但往往由於身體無太大的不適而被忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。

虛汗症狀需要和下面的症狀相互鑒別。

1.多汗症多汗症（hyperhidrosis）

系全身或局部皮膚出汗過多。多汗症病因一般可分為器質性疾病和功能性失調兩種，根據產生汗液過多的原因不同還可分成神經性多汗症和非神經性多汗症，多汗症患者的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和面部潮紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中。

2.出冷汗

由驚恐或休克等原因而出的汗，出汗時手足發冷，所以叫冷汗。冷汗淋漓：指因緊張、驚懼或疾病等導致汗出而自覺有冷感。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

3.夜間盜汗

夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣東加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾東加減方來治療；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗，此時可用六味地黃丸加減方來改善；陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃東加減方。

出虛汗怎麼辦？

加強身體鍛煉

大多數情況下，出虛汗是身體虛弱的一種表現，也是身體脆弱的一種表現。因此，想要改變這種現狀，就需要加強自己的身體鍛煉，通過鍛煉增強體魄，身體強壯了，出虛汗的情況就會得到遏制。

充分休息

出虛汗有時候也是過度勞累導致的，因此，不妨嘗試好好休息一天或者幾天，出虛汗的情況說不定就能得到緩解。

進行食療

如果你有出虛汗的症狀，那麼就可以多吃一些枸杞、百合、蓮子和魚等食物進行食療。

保證睡眠

有很多人都是在睡夢中出現虛汗表現的，這就證明其睡眠不足。因此，要緩解出虛汗的症狀，一定要保證每天的正常休息，保證睡眠品質。

醫院檢查

如果出虛汗的症狀比較嚴重，也可以去醫院做一個比較系統的檢查，根據醫生的建議進行細緻的治療。