營養飲食

筍衣怎麼泡發?

竹筍相信生活中大家都不陌生,那麼你吃過筍衣嗎?不但很多人沒有吃過,就連筍衣是什麼都不知道。簡單一點來說,筍衣就是春筍在發育成長過程中脫落下來的殼,當然它屬於一類乾貨,因此在吃的時候肯定要提前泡發的。那麼,筍衣如何泡發最簡單?下面教大家兩種簡單的方法。

一般浸泡方法很難浸透浸軟,下面介紹兩種方法:

1.泡發時先將其放入鐵鍋內,加滿水後煮30分鐘,然後用小火煮燜一會兒,再撈出切除老根,洗淨,浸泡在淘米水中待用.

2.先用冷水將其泡軟後切成薄片,再用少許堿水燒開浸泡5分鐘左右撈出,放清水中漂淨,即可與其它食品一起烹調.

筍衣排骨湯

食材主料:排骨400g 泡發筍衣200g

輔料:鹽適量 料酒適量 生薑1小塊 蔥花少許 泉水2大碗

步驟:

1.排骨洗淨,涼水下鍋,放入薑片和一小勺料酒燒開焯水,水開以後一定要掀開鍋蓋多煮幾分鐘,這樣血沫才能煮出來,燉出來的湯也才能清

2.把焯水以後的排骨洗淨,放入砂鍋內

3.筍衣洗淨瀝幹水份

4.在砂鍋一次性加泉水至8分滿,放入一小勺料酒,幾片生薑,大火燒開以後轉小火煲一小時

5.排骨煲30分鐘以後放入筍衣燒開,繼續轉小火

6.出鍋前十分鐘加入鹽調味

7.出鍋加蔥花,湯清味美的靚湯就好了

小貼士想要喝好湯,記得排骨涼水下鍋,焯水能讓湯汁清透

泡發好的筍衣可以用作熬湯或是炒肉,味道都是比較鮮美的,且營養價值也較高。筍衣怎麼吃?通過瞭解,您是否學會了筍衣排骨湯和筍衣燒肉呢?那麼,當您有筍衣的時候,再也不用擔心怎麼做了,您可以根據個人喜愛,選擇熬湯或者炒菜。