痛風能吃河蟹嗎

通風能吃河蟹嗎？很多痛風的患者在吃螃蟹的時候都會猶豫一下，害怕螃蟹會引起自己痛風的發作，因為痛風的滋味實在是太難受了。痛風病人需要時刻注意自己的飲食，不要飲酒。那麼關於河蟹是否能吃的問題，其實痛風病人是可以吃的，但是切記不能大吃特吃，要注意節制。

痛風如何吃螃蟹

搭配飲料

很多人習慣在吃螃蟹時喝啤酒，這樣會加劇體內尿酸沉積，痛風發作可能性更大。有痛風病的人最好別吃湖蟹，如果實在想吃，除了需控制數量，還要避免吃蟹的同時喝酒，可以多喝礦泉水或蘇打水，來緩解體內尿酸沉積。

最多吃一隻2兩螃蟹

每100克螃蟹中含嘌呤82毫克，而痛風病患者每日嘌呤攝入量不宜超過100毫克，因此吃螃蟹容易攝入過多嘌呤，嘌呤攝入過多易引發痛風發作。因此痛風患者一天最多吃上一隻2兩重的螃蟹過過嘴癮就好了，不能再貪吃了。

痛風急性期不能吃螃蟹

螃蟹屬於中等嘌呤含量食物，痛風急性發作期不能吃，緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃，蟹黃的膽固醇很高，每週吃這東西別超過2次，每次1-2只足矣。

臨床上很多有痛風病史的患者，因為在短時間內過量食用螃蟹後，痛風馬上發作，導致關節疼痛難忍，無法正常活動。因此痛風急性期不要吃螃蟹，處於痛風無病症期也不能大意，食用螃蟹要適量，避免病情發作。

吃蟹引發痛風要及時就診

對於痛風病情比較嚴重，尤其是痛風石已經長出的患者，還是要避免吃蟹。由於吃蟹不當出現關節腫痛等症狀的患者，需要儘早到醫院接受治療，避免病情加重造成腎臟等器官的損傷。