營養飲食

​黃酒沖蛋的功效與作用

黃酒是一種料酒,它的味道比較濃郁,可以去除那些肉、魚、蝦等等之類的腥味,一般我們炒菜的時候都比較喜歡加入它,黃酒還可以搭配雞蛋來吃,雞蛋大家都吃過吧,它富有極高的蛋白質,但是吃多了對身體也沒啥好處,用黃酒沖蛋是有一定的功效和作用的,那麼黃酒沖蛋的功效與作用是什麼?

黃酒煮雞蛋,冬季的最好補品。在白酒、葡萄灑、啤酒、黃酒這些常見的酒類中,黃酒的營養價值是最高的,黃酒不僅含有大量的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及維生素,還含有多種的有機酸、酯類物質及礦質元素,完全具備了“含有多種氨基酸,發熱量高,易被人體消化吸收”這三項認定營養食品的必要條件,被形象地譽為“液體蛋糕”。

黃酒味香濃郁,酒精度數底,口感清醇,富含氨基酸等呈物質,能幫助血液迴圈,具有養血養顏、健脾胃、治療虛損、舒筋活絡的功效。在烹製葷菜時,特別是羊肉,魚鮮時加入少許,不僅可以去腥還能讓食物具有鮮美的風味。

黃酒煮蛋一般可以用來進補。客家人婦女坐月是用黃酒煮雞補身。

如果是月子進補的話,先將切細的薑絲用油炸到變金黃色,再打雞蛋到鍋了煎,再把黃酒倒進去煮滾。

如果不是月子進補的話,可以不放薑或者不用炸那麼厲害。如果你酒量差一點,你可以先到水進去煮煎好的雞蛋,再到黃酒進去,至於倒多少要看你的酒量了。或者可以煮的時間長一點,讓酒精揮發多一點。

黃酒度數不高,甜,而且越煮越甜的,但是喝了有後勁的哦!

取當歸適量,洗淨;取雞蛋一至兩個外皮洗淨。將洗淨的當歸和雞蛋一起放入鍋中(最好是砂鍋),放水沒過食材。大火煮開後文火慢熬;待雞蛋煮熟,將雞蛋取出去殼後繼續放入鍋中熬煮,約五分鐘後即可停火,取出後加入紅糖適量(依據個人口味)