幹烏梅泡水喝的功效

烏梅大家應該都不陌生，喜換吃酸的朋友們應該經常吃的。其實它並不只是零食而已，它的營養價值也是很高的，長期食用對我們肝臟能起到很好的保護作用。它泡水喝不僅口感好，而且也有一定的功效，下面就為大家介紹幹烏梅泡水喝都有哪些功效。

作用：防老化

若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。

吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。

清血

現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液裡的毒素劇增，日子久了，血液迴圈惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

增加能量

當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。

保護消化系統

烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。

消除疲勞

當你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體裡過多的酸素致使。所以當你下班被困在車陣裡，好不容易回到家裡時，覺得很累了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。