無花果含糖高嗎

無花果是一種開花的植物。人們通常在市場上見到的都是無花果幹。無花果的吃法有哪些，無花果是富含維生素和微量元素的營養水果，吃無花果能潤腸、利咽喉、降血脂等等。無花果除了生吃，還能怎麼吃呢。可是無花果的含糖量有多高呢，下面是小編給大家提供的相關分析內容。

糖尿病人能吃無花果嗎

糖尿病人除了需要積極的接受治療之外，在飲食問題上是非常重要的。因為很多的美味食物中含有糖分，這樣子就容易導致糖尿病人血糖升高，因此在飲食上大家絕對不能夠忽略這些問題。

而傳統醫學認為，無花果性味甘平，入脾、大腸二經，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等症。

因此，無花果又是一種食療佳品。無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。那麼糖尿病人能吃無花果嗎？

專家表示，糖尿病人是可以適量吃些無花果的：

1、無花果屬鹼性食物，糖尿病就是酸性體質造成的，少量吃鹼性食品對糖尿病人是有好處的。

2、無花果屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。

3、無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。

無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

隨著糖尿病這種疾病的發病率越來越高，特別是在中老年人的群體，發病率更是高居不下，因此在生活當中一定要注意做好預防工作，飲食問題絕對是不能夠輕易忽視的！糖尿病人飲食注意事項，一起來看看。