營養飲食

酥魚怎麼做才能骨頭酥?

魚是我們日常餐桌上的一道美食。不得不說的是魚肉中還有豐富的蛋白質。並且脂肪含量非常少。受到大多數人的喜愛。然而做魚的方法也是有千差萬別的。所以做出來的魚的味道也被不同的人所喜愛。酥魚是我們大家熟知的一道傳統名菜。但是會做的人卻不多。今天我來告訴大家,酥魚怎麼做骨頭酥。

準備材料:鯉魚或者草魚,澱粉,雞蛋,蔥,薑,蒜,鹽,雞精,燉魚王調料(調料市場有售)腐乳,白糖,大豆醬,白酒或者料酒,生抽,醋,沙拉油

1.打糊,澱粉加一個雞蛋適量水,攪拌成糊狀,稠稠的就行。然後殺好的魚放進去均勻的裹上。

2.熱鍋倒入沙拉油,油熱放入魚炸,炸到快糊而不糊的樣子,炸好放一邊待用,

3.另起鍋倒入適量油,適量大豆醬小火炒,不停的炒,別糊了。炒到差不多倒入適量水,開始調味,白糖適量,醋適量,腐乳適量(腐乳搗爛)生抽適量,料酒適量,蔥薑蒜適量,一點點鹽雞精,加入一包燉魚王調料。最後調出的味道是有點酸甜頭,腐乳的味道,舌頭澀澀的,

4.最後把魚放進去,大火燒開了馬上轉小火慢燉,慢慢的冒泡就行,燉四個小時就可以了,起鍋把魚裝上盤子,撒上香菜即可。

小貼士

一、放入大量米醋,醋能使魚骨變軟,酸味在加熱時會揮發掉只留有醋香,但不要使用白醋口感不好

二、燉制時間要充足,否則魚骨不能入口即化

三、鯽魚太大不易燉至骨酥,選2兩一條比較適合家庭製作 四、酥魚要涼吃,所以口味要稍重一些。糖能中和醋的酸味,還能增香提鮮,量不可太少

五、水量不可過多,因為電壓力鍋在烹飪時蒸發出的水分很少。