蜂蜜和海帶能一起吃嗎？

在現實生活中海帶和蜂蜜是比較常見的食物，蜂蜜具有清熱解毒的功效，而且海帶屬於性寒食物，具有通便的功效，兩者可以搭配在一起食用，不會產生食物相克，經常食用蜂蜜還可以預防一些身體疾病，預防腸道便秘等，對身體非常好，可以每天飲用蜂蜜水。

海帶和蜂蜜能一起吃嗎？

蜂蜜和海帶是可以一起吃的，兩種食物不相克的

蜂蜜：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。海帶：味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

海帶的功效

海帶可以防治甲狀腺機能障礙。海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導致甲狀腺疾病。

可以防治高血壓和動脈硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內形成膽固醇和脂肪，導致人體發胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。

有增加血液和防止血液凝固的作用。海帶中含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血的重要物質。並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固。

預防便秘促進排便作用。海帶中含有可溶性膳食纖維藻膠，藻膠具有吸收水分使大便軟化從而有促進排便的作用。

可以防治癌症。海帶含有豐富的鈣，鈣可防止血液酸化而有利於防止癌症的發生。

海帶含豐富的鉀，鉀有平衡鈉攝量過多的作用。

壞處：不過畢竟是海裡長出來的，現在海水污染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。

海帶營養價值很高。它含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。