催大姨媽湯

有很多女性，稱月經為好朋友。但是生活和飲食不規律，會導致預計不調。還會出現一些偏頭疼，痛經。也有很多女性經常會出現，月經推遲，月經錯亂、提前或者延後的問題。當今社會工作壓力大，疲勞過度，精神緊張，長期處於高度競爭的女性容易出現月經不調，遲遲不來的情況。但是姨媽來遲也不要忽視，最好去醫院檢查一下，是不是懷孕的可能。

方法一

1.豬腰核桃湯：豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。作用：溫腎填精，用於腎陽不足型閉經，月經推遲者。

方法二

2.羊肉湯： 肉250克，當歸30克，生薑10克。將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。作用：溫中散寒，補血養血，調經止痛，主血虛型月經不調，經閉等。

方法三

3.益母草煮當歸蛋：當歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個，紅棗適量。當歸和益母草清洗乾淨，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之後再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之後，再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。作用：調經止痛，適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

方法四

4.枸杞燉羊肉：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨，切塊，鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時，至羊肉熟爛，調味。作用：補腎養血，適用于腎陽虧虛而致月經不調。

方法五

5.豬皮凍膠： 豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開水沖化，溫服。作用：養血益陰，滋腎養肝。可治療女性血虛乏力，月經推遲等等。