營養飲食

特色油炸食品有哪些?

在平時的生活中,人們可以吃到非常多的油炸食品,比如大家熟知的炸薯條、油炸麵包以及炸丸子等等,這些都是非常標準的油炸食品,之所以那麼多人喜歡吃油炸食品,是因為吃起來非常舒適可口,而且是香氣撲鼻,吃油炸食品可以增強食欲,但是最好不要吃得太多,否則對健康不利,那麼現在很有特色的油炸食品有哪些呢?

第一、咕咾油炸鬼

材料

油條2根(去兩頭切成段)

肉糜2兩(豬肉蝦仁對半)

桃肉半隻切片,料酒,鹽,麻油,胡椒粉,蔥花,薑末,澱粉,蛋清,糖,木耳,3大勺番茄醬,2大勺白糖,1大勺白醋,桃片

做法

1、肉、蝦仁斬成肉糜,入料酒、鹽、麻油、胡椒粉、蔥花、薑末、澱粉、蛋清、糖、木耳丁攪拌上勁,塞入油條段入油鍋煎(或炸)透,略晾。

2、另只鍋子入3大勺番茄醬、2大勺白糖、1大勺白醋、桃片後略旋點水中小火熬均勻,見湯汁濃稠,入步驟(1)後轉大火明油後顛勺,裝盤。

第二、油炸曇花

簡介炸出來外酥裡嫩哦~

材料

新鮮曇花,雞蛋,麵粉,鹽,花椒粉,蔥,植物油

做法

1、將雞蛋、蔥、鹽、花椒粉混合均勻。

2、將曇花切開,大概一朵花分成四瓣。

3、把切好的曇花放入混合好的蛋液,再在麵粉裡滾一下,讓曇花沾滿麵粉。

4、下鍋煎炸至金黃色撈起。

5、剩下的蛋液和麵粉可以混合,再加點水攤一個鍋貼~

第三、油炸海米

材料

海米,油

做法

1.海米沖洗乾淨,泡1小時至軟

2.徹底瀝幹水分

3.起鍋坐油

4.五成熱時放入海米

5.小火慢慢煎炸

6.炸的過程中會起泡泡,不斷翻炒

7.待泡泡非常密集時就可以關火了

8.晾涼

9.連油一起裝入乾淨的玻璃瓶,密封放冰箱冷藏保存即可

第四、油炸金蟬

材料

金蟬400克,植物油適量

做法

1.把罐頭裝的金蟬倒入一個盆中,不要罐頭裡的水,換成清水泡半天,中間可以換幾次水。(因為罐頭裝的非常鹹,有清水泡一上讓它釋放一下鹽份)

2.從清水中撈出,用廚房紙吸幹水分

3.鍋裡放油,油五、六成熱的時候放入金蟬,當金蟬飄上來變成金黃色時即可撈出。

4.吃的時候撒些熟的白芝麻即可。