中醫常識

電餅鐺攤煎餅的做法

做家庭製作煎餅來說,要麼用平底鍋,要麼用電餅稱,用電餅撐的好處就是一般都是不粘鍋的,而且溫度可控制,對於初學者來說,做煎餅比較容易做,幾乎外面買到的一些煎餅,在家都能夠自己製作,也可以根據自己的口感來選擇一些食材,這樣就能做出比較美味的,比較有營養的煎餅。

電餅鐺攤煎餅的做法

1、把玉米麵白麵放在盆裡,攪拌一下,之後加水和麵,調成麵糊

2、之後把把電餅鐺插上電,刷一點油,以免粘鍋。等到電餅鐺溫度比較高的時候,盛一勺麵糊,勺子是大勺

3、慢慢倒入電餅鐺裡,然後攤開,用勺子背面就可以了

4、等到上面稍稍凝固後,翻面。之後打一個雞蛋在上面,並把雞蛋攤開

5、等雞蛋燒燒凝固後,把蔥花撒撒上,再翻個面,之後把甜麵醬和醬豆腐磨在上面,把薄脆放上,疊好出鍋就可以了

做煎餅的注意事項煎餅雖然不難製作,但要做得好吃也不是一件易事。製作煎餅關鍵是要掌握好火候和把握好時間,這樣做出來的煎餅火候剛剛好,非常好吃美味。

1、注意火候:製作煎餅不適宜使用猛火,應該用文火把鍋燒熱之後,就可以將活好的麵粉攤上去。注意在煎的時候也不要用太大的火,不然很容易糊掉。

2、注意時間:製作煎餅的時間很短,在短時間內就將煎餅翻過來,不然很容易焦掉。煎餅大概翻一到兩次就熟了,也不可以翻得太頻繁,不然餅會碎掉。

煎餅的營養價值製作煎餅的原材料一般都是粗糧,比如:麥子、玉米、高粱、穀子、地瓜乾等。有些人只選擇其中一種製作煎餅,也有人將幾種食材都混合在一起製作煎餅,還有人在製作過程中加入韭菜、蔥花等蔬菜。下面我們來分析一下煎餅的營養價值:

1、含有較高的澱粉:因為製作煎餅都是一些粗糧類,它們都含有較高的澱粉,因此都被人們作為主食進行食用。可以果腹,還可以為人體提供熱量,所以煎餅在餐桌上可以作為一種食用。

2、含有豐富的粗纖維:如玉米、麥子這些糧食都含有豐富的粗纖維,能促進腸胃的蠕動,加強腸胃的消化。煎餅多由這些粗糧製作而成,平時多吃煎餅,有益腸胃健康。