營養飲食

小鮁魚怎麼做好吃

秋冬季是鮁魚上市的好時節,鮁魚味道鮮美且含有豐富的蛋白質和維生素,但是有時人們因為吃魚有刺,而且做不好嫌味道太腥,所以好多人嫌麻煩,就不願意燉魚,紅燒這些吃法。就會想一些其他的好吃而且又簡便的做法來製作小鮁魚,那麼新鮮的小鮁魚應該怎麼做呢?今天就給大家說說小鮁魚怎麼做好吃。

原料:鮮鮁魚一條(約2至3斤左右),鮮薑一大塊,蔥三根,韭菜少許,香菜少許,胡椒粉少許,花生油二兩,雞蛋一隻。

做法:

首先將薑、蔥、韭菜切成未、香菜切成段備用。接下來處理主料!!

1、將鮮鮁魚整條洗淨,從腮處下刀,將兩邊的魚肉片下,緊接著將魚皮一併片下。

魚皮一定要去掉嗎?好多人覺得太可惜了,但是如果不去掉的話,會影響魚丸的顏色的!那黑黑的魚丸會讓你的作品大打折扣的噢!!

2、用廚房多用機絞拌或用刀將片下的魚肉打碎,在打碎或絞拌的過程中要加入大量的水,其中的比例約為1:1。

注意啦!這一步可是關鍵呀,如果太稀,那就不能成形,如果厚,那魚丸將失去彈性,怎樣可以做到不軟不硬呢,教你絕招,那就是用你的雙手給魚茸上勁,當你感覺到你的手在魚茸裡有一定的阻力,但不至於你攪拌時魚茸能自動定型,那就剛剛好!!

3、將打好的魚茸放置盆中,這時開始調味道了,這次教的兩道菜,所以現在開始分開來說了!!

取名為鮮薑鮁魚丸

首先把魚茸裡倒入花生油,拌勻後將薑、蔥、一隻雞蛋一併放入繼續攪拌,期間可以試著加一些鹽(因為是海魚,所以可以不加鹽,但根據個人口味吧可以多少試著放一點)。這些做完以後,取一隻鍋,用蔥花爆香後,加入大量水,水中放鹽,水開後,用小勺(最好是園形的)沾冷水,將魚茸逐勺放入開水中,直到魚丸漂起後,大火翻滾二分鐘,就可以了,這時將湯碗中放入胡椒粉,香菜段,再將魚丸連湯一併裝盤上桌即可。

小鮁魚凍結實,取出後略回溫用刀切成薄片;加適量料酒和生抽,放蔥薑片醃制約30分鐘;生抽、糖、醋和鹽,加入適量水調成醬汁,將八角、花椒粒和醬汁一同放到鍋中煮開;將煮開的醬汁晾涼,將醃好的鮁魚用廚房用紙吸淨水分;

2鍋中放油,至7成熱時,放入鮁魚片炸制;至肉質收緊,微黃撈出瀝油;將油中的水分焅幹,沒有響聲時再次放入鮁魚片複炸一遍;炸至表面發幹,金紅色時撈出瀝油;趁熱放入晾涼的醬汁中,至少醃制1小時以上即可食用。

3小貼士:1、魚切得薄容易入味,凍結實,稍微回溫後用快刀切效果最好。2、炸制的時候別把魚弄碎,記得小心翻面。3、醬汁調味根據自己口味,喜歡稍帶甜口的可以稍多些糖,不喜歡的話可以少放些。4、將炸好的魚趁熱放入醬汁可以充分吸收滋味。魚充分入味後撈出食用即可; 5、也有將炸好的魚放入湯汁用火焅幹的做法,同樣入味。6、此法同樣適用於其他刺少肉厚的魚類。

今天的小鮁魚,就是將肥美的肉質收緊,讓它足夠吸收熬好的醬汁,鹹中帶鮮甜,嚼起來又有那麼一絲勁道。