蘿蔔水怎麼煮通氣？

人們平時吃的蘿蔔有很多種類，最為常見的就是白蘿蔔和胡蘿蔔，胡蘿蔔又稱為紅蘿蔔，這兩種蘿蔔的營養都很全面，比如都富含維生素以及膳食纖維，另外胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，平時可以使用白蘿蔔煮水喝，喝白蘿蔔水具有通氣的作用，下面教大家正確的方法。

蘿蔔水怎麼煮通氣？

蘿蔔切片煮半個小時就可以了

白蘿蔔煮水可以止咳化痰

蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉、化痰順氣，有效預防感冒。一連數日受到咳嗽困擾，晚上難以入睡的寶寶，家長可以買幾根白蘿蔔，然後每晚將半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔煮水熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。連續喝幾天晚上，咳嗽就能減少，堅持喝，咳嗽可痊癒。冬天，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀，喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

白蘿蔔煮水止咳的做法

1、選白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗乾淨。選擇純白的蘿蔔，不要那些青蘿蔔。

2、將蘿蔔切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了。

3、用鐵鍋，放入冷水，將冷水燒沸後，放入切好的蘿蔔。（注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最後煮至一碗。最後只用喝一碗就可以了。）

4、用沸水煮15分種以上，煮的時候可以什麼都不用放，就用白水煮就可以。

5、煮好以後，等水稍涼後，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水。蘿蔔能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響。每天睡前喝一次，一般喝兩三天就會明顯緩解。蘿蔔片此時也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了，可給孩子慢慢地嚼，一點點地吃下去。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。