胡蘿蔔薑汁能減肥嗎？

不管對於任何人，擁有比較強的免疫力都是非常重要的，因為各種各樣的原因，很多人的免疫功能出現了問題，這類人群一定要多吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素a，而維生素a可以增強人的免疫功能，另外為大家推薦胡蘿蔔薑汁幫助減肥的方法。

第一、胡蘿蔔薑汁能減肥嗎？

有一定的作用。

胡蘿蔔中含有大量的維生素A和維生素C，是一種很好的美容食物，而且胡蘿蔔有潤腸、排毒、排便的功效，薑汁又有驅寒去濕的作用，所以兩者一起榨汁食用是可以起到減肥的作用的。

第二、胡蘿蔔薑汁的做法

榨汁飲用

原料：胡蘿蔔1根，芹菜1根，生薑1小塊。

做法：

1.將所有材料清洗乾淨，生薑去皮，蘿蔔切小丁。

2.將洗淨的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用。

清炒食用

胡蘿蔔300克，薑汁10克，油、鹽適量。

做法：

生薑去皮洗淨，榨取汁10克備用。胡蘿蔔洗淨切絲。鍋內放油適量，加胡蘿蔔絲爆炒至熟，加鹽適量調味，然後加入薑汁，攪拌均勻即成。

第三、胡蘿蔔和什麼榨汁好喝

胡蘿蔔和西瓜榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨，切成小塊，西瓜250克，取瓜瓤，和胡蘿蔔塊一起放入榨汁機中，加適量清水攪打成汁即可。

胡蘿蔔和雪梨榨汁好喝

取胡蘿蔔一根，雪梨一個，蘋果一個，分別洗淨，雪梨和蘋果去皮，去籽，所有食材切成小塊，與適量冷開水一起放入榨汁機內榨汁，加蜂蜜調味飲用。

胡蘿蔔和生薑榨汁好喝

取胡蘿蔔1根洗淨，切成小塊，生薑一小塊，去皮，洗淨，切成薑末，芹菜一根洗淨切段，將所有食材一起放入榨汁機中，鉀適量水榨成汁，過濾去渣即可飲用。

胡蘿蔔和蘆筍榨汁好喝

取胡蘿蔔100克，洗淨切成丁，蘆筍200克洗淨切成小段，將兩種食材一起放入榨汁機中榨取汁液，濾掉殘渣，加冰塊後飲服。

胡蘿蔔和生薑蘋果榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨，切丁，蘋果300克洗淨，去皮，去核，切丁，生薑25克洗淨，切碎，所有食材一同放入榨汁機內，加適量飲用水攪打成汁後倒入杯中即可飲用。

胡蘿蔔和枸杞榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨，切成丁，枸杞15克洗淨，泡五分鐘，將所有食材放入榨汁機內，加入適量飲用水攪打成汁後倒入杯中，加適量蜂蜜調味即可。