營養飲食

脂渣燉白菜怎麼做好吃?

白菜是人們吃得最多的一種蔬菜,但在平時洗白菜的時候,很多人洗的方法都是不對的,絕大部分人都會用水簡單沖洗一下白菜就行了,其實這樣洗還不夠,因為很多白菜裡面會有一些病菌,或者會有殘留的農藥等等,如果清洗不乾淨的話,吃了可能會出現拉肚子,所以把白菜洗乾淨很重要。脂渣燉白菜是一道普通的家常菜,好吃又有營養,詳細製作方法如下。

第一、脂渣燉白菜

1.首先把大白菜的葉,梆分開切片,蔥切片,薑切絲

2.把油燒開,蔥薑爆鍋

3.把白菜幫放到鍋裡爆炒一會~

4.再放上葉子再炒一會,加上點生抽蠔油,鹽(都不要多)

5.加水,燒開了之後放高湯精或者濃湯寶

6.然後把脂渣放進去,中火燉10分鐘

7.可以放上點粉條

8.這湯汁濃厚、鮮美,脂渣外嫩裡酥,絕了

第二、渣燉白菜豆腐的做法步驟

1

粉條先用溫水泡上,至少要泡半小時以上,用的土豆粉條,趕腳比較好泡;

2

老豆腐用水沖洗一下,切成小塊;脂渣用的自製的

3

大白菜洗淨,用刀片成薄片,或用手撕成塊,這樣好吃,好入味;

4

鍋裡放適量的油(植物油、豬油都可以),加入蔥薑爆出香味,放入白菜煸炒

5

待白菜炒軟後,倒入適量的生抽,翻炒均勻,

6

加高湯(或清水),加高湯味道更醇厚,沒有高東加的清水;

7

大火煮開,煮開後放入豆腐(豆腐不用焯水)、脂渣

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再次煮開,煮開後轉小火慢燉,至少20分鐘,放入粉條,

9

燉軟後,再次用鹽、味精調味,即可盛出享用了;

第三、脂渣燉白菜豆腐的做法

1

粉條先用溫水泡上,至少要泡半小時以上,用的土豆粉條,比較好泡

2

北豆腐用水沖洗一下,切成小塊;脂渣用的自製的

3

大白菜洗淨,用刀片成薄片,或用手撕成塊,這樣好吃,好入味

4

鍋裡放適量的油,植物油、豬油都可以,加入蔥、薑爆出香味,放入白菜煸炒

5

待白菜炒軟後,倒入適量的生抽,翻炒均勻,加高湯或清水,加高湯味道更醇厚,沒有高東加的清水

6

大火煮開,煮開後放入豆腐,豆腐不用焯水,脂渣,再次煮開,煮開後轉小火慢燉,至少20分鐘。

7

放入粉條,燉軟後,再次用鹽、味精調味,即可盛出享用了。

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燉好的脂渣白菜香味四溢,脂渣的香味非常獨特,香而不膩,配什麼主食都可以,即使什麼主食也沒有,吃上2碗菜,也飽飽的。