營養飲食

酸辣白蘿蔔的醃制方法是什麼?

白蘿蔔是男女老少都可以吃的一種食物,這種石材的價格很便宜,生活中人們也經常能夠吃到,可能很多人不知道,白蘿蔔具有廣泛的藥用作用,比如現在很多人出現了高血壓,白蘿蔔就是高血壓人群非常好的食品,另外白蘿蔔還能夠治療哮喘,下面教大家醃制酸辣白蘿蔔來吃。

第一、酸辣白蘿蔔的醃制方法:

材料

白蘿蔔,鹽,白糖, 生抽

做法

1.白蘿蔔切薄片

2.白蘿蔔片在大碗裡鋪一層

3.撒上一層少許鹽

4.再鋪上一層白蘿蔔片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘

5.15分鐘後將碗裡的水分倒出

6.再放入一大勺白糖

7.將白糖與白蘿蔔片拌均勻.放15分鐘

8.15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分

9.倒入兩大勺子生抽

10.倒入一勺白醋

11.倒入白開水.沒過白蘿蔔片為准

12.蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可

第二、醃酸辣蘿蔔的做法

1.將新鮮白蘿蔔、胡蘿蔔去皮、生薑切片,紅椒洗淨瀝幹備用

2.將白蘿蔔、胡蘿蔔分別切成粗條狀,放入乾淨的盆內,放入兩小匙鹽用手拌勻,放置醃制20分鐘

3.鍋內注入清水500ml,加入白糖煮至水開,白糖溶化,倒入白醋混合均勻,將煮好的糖醋水放涼

4.朝天紅椒用刀在側面切一刀,有一條縫讓其容易出味

5.20分鐘後,胡蘿蔔開始醃制出水,用手將蘿蔔條抓捏一下,瀝去其中的水份。這樣的目的是去除蘿蔔的生澀味

6.取兩隻可以密封的樂扣盒或其它容器,(不要用鐵的),放入生薑片,紅椒及蘿蔔條

7.倒入放涼的糖醋水,水量蓋過所有食材,加蓋密封放室溫發酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好

第三、烹飪技巧

1、做好這道菜的關鍵,第一是要給蘿蔔去生澀味,也就是要用鹽把蘿蔔醃出水,再徹底的把水擠幹。

2、配好酸甜水,白糖和白醋及清水的比例是1:糖2:白醋50:清水。記得要用好的白醋不要用醋精。

3、溫度會影響到發酵的時間長短,氣溫高就在室溫發酵1-2天即可入味,氣溫低的話,可能要在室溫發酵5-6天。