營養飲食

油卷饅頭怎麼樣擰出花?

現在很多人的飲食習慣不好,會導致很多腸胃問題的出現,比如容易出現肚子發脹,另外還有很多原因會導致胃酸過多,胃酸過多會出現反酸,給人非常難受的感覺,而且這些人通常會伴隨著消化不良,這時候就可以吃饅頭,具有很好的食療作用,下面就教大家做油卷饅頭的方法。

油卷饅頭怎麼樣擰出花?

1.和麵。可以用溫水和,這樣面軟和。

2.玫瑰花饅頭:把小麵團杆成水餃批類似,但是比水餃皮要厚。幾個疊加在一起,分層疊加,不要疊在一起。中間處切開,也就是好多半圓狀。準備筷子一根,將半圓纏在筷子上,最後把筷子取走。

3.油卷:麵團杆成條狀,抹上油,鹽。做三、四這樣的麵團,羅在一起。擰成花樣。

4.上鍋蒸。

主料

麵粉1000克

輔料

50克

適量

適量

酵母

6克

油卷饅頭的做法

1.麵粉放入乾淨的盆中,上面放酵母。

2.用溫水和成麵團,麵團不要太軟,進行發酵

3.發酵好的麵團分成自己想要的大小,分了12塊,每塊揉勻好後,餳發10分鐘

4.然後取一塊擀成大餅,放上一點油抹平,油不要放的太少一免不起層,也不能太多易流出

5.把油抹平後撒上點鹽,鹽要撒的均勻,然後從下往上卷起

6.卷好的面兩頭捏緊,用擀面棍擀開

7.然後從兩頭往裡卷

8.卷好後羅起來

9.用一根筷子從中間壓下去,不要壓透

10.還可以做成魚花,一面多用

11.是不是不錯呢

12.做好後放入抹油的篦子進行二發,發好後,大火燒開,放入饅頭蒸20分鐘即可,然後關火,悶2分鐘

13.蒸好的花卷

14.看看這層次,好吃停不下,吃飽飯後,蒸出饅頭有吃了一半。

花油卷饃/更多做法:

1.麵粉500g,加適量水,6g酵母,揉成麵團,發酵2倍大後,再揉一次,排出面內氣體。

2.揉光滑即可

3.蔥花,放半勺鹽,半勺十三香,半勺老乾媽,還有少量食用油攪拌均勻備用

4.麵團揉成長條

5.擀成長形餅,厚度為1釐米左右

6.均勻的塗上蔥花油

7.撒上薄薄一層麵粉,這樣油就不容易流出來

8.從下往上卷,卷好後揉光滑,切成大小為3釐米左右

9.花式油卷,將切好後的油卷下面放一個,用手將中間壓一下,上面也放一個,同樣用手壓下中間

10.如圖,一個手拿一邊,一手往裡內扭,一手往外扭

11.兩手捏的頭,捏到一起即可

12.捏好的花卷,怎麼樣?放置發酵一會兒

13.發酵後的,水開後上鍋蒸45分鐘即可。