懷孕能喝綠豆水嗎

綠豆水有很好的保健的作用，尤其在夏天的時候，有清熱解暑的效果，有清熱解毒的功效，對孕婦來說適當的喝一些，能夠緩解上火的症狀，具有促進食欲的功效。既可以做成綠豆水，也可以做成南瓜綠豆湯等等，都有很好的保健身體的作用，在喝的時候也要注意，脾胃虛寒要少喝。

懷孕能喝綠豆水嗎炎炎夏日，太陽高照，真是酷暑難耐，處於懷孕時期的孕婦更是頂著大肚子更是難受。外面很多綠豆湯的售賣，看得孕媽媽垂涎三尺啊！那麼對於孕婦開說，夏天和綠豆湯有影響嗎？

不少有經驗網友都表示，孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天裡面的一個寶，能夠增進食欲、促進消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進食能夠幫助去火。對孕婦來說，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。但是綠豆湯不適宜長期喝，綠豆屬陰，對於性冷脾弱的孕媽媽來說，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的，但是不能過量，凡事超過了一個限度，就是對身體無益，甚至是危害健康。

首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裡面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發育，三月後可以喝。另外，尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過量進食，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。

孕婦喝綠豆湯的做法

一、南瓜綠豆湯

1、綠豆洗淨，南瓜去皮切塊

2、高壓鍋內放入水，放入洗淨的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。煮10分鐘，關火。

3、待高壓鍋冒完氣，不愛吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。

4、放入切好的南瓜，再次開大火，高壓鍋蓋閥冒氣後，可以關火了。

5、待高壓鍋冒完氣，如當時喝，不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖，放冰箱儲存，隨喝隨取，冰涼解渴。

二、百合綠豆湯

1、綠豆去掉雜質洗淨

2、百合剝開洗淨

3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開

4、轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮

5、到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。