孕婦可以喝靈芝水嗎

孕婦適當的吃一些靈芝對身體是比較有好處的，我們知道靈芝是一種比較名貴的保健藥材，在提高免疫力，預防疾病方面的效果都是不錯的，對於體質較差的孕婦來說，可以適當的吃些靈芝來改善身體的體質。當然在靈芝的時候，也要瞭解一些注意事項，要瞭解一些飲食搭配的問題。

孕婦可以喝靈芝水嗎

可以。靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。

靈芝適於各個人群，甚至包括孕婦。這是因為，野生靈芝中含有人體所需的一切微量元素和礦物質，品種齊全，含量比例恰如其分，而且野生靈芝無任何副作用，更重要的是，其中有機鍺能給血液供應大量的氧氣。胎兒在母親腹內，是通過臍帶傳送營養。配合服用適量的野生靈芝，能給孕婦及腹內胎兒補充各種營養的提供充足的氧氣，有利於孕婦分娩時減輕痛苦和快速康復，有利於孩子出生後健康成長、聰明活潑、避免許多先天性疾病。

吃靈芝有哪些禁忌

靈芝甘平無毒，是性質溫和良好的藥草，所以靈芝並沒有什麼食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時間最好控制在服用藥品之後的半個小時後。雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月內，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人慎食。極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人。少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口幹、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。