百香果蜂蜜水孕婦可以喝嗎?

百香果是日常生活中是一種比較常見的水果，百香果其中富含大量的營養成分和多種維生素以及礦物質，經常食用對身體非常好，而百香果蜂蜜水也是比較常見的飲品，而孕婦在懷孕期間可以適當的飲用一些百香果蜂蜜水，可以有效調理腸胃蠕動改善孕婦便秘。

孕婦能喝百香果蜂蜜水嗎

百香果對人體來說是非常健康的一種水果，特別是對於一些孕婦來說，適當的喝一些百香果和蜂蜜一起泡水，能夠有效的讓腸胃蠕動起來，從而能夠有效的緩解便秘的症狀，而且對孕婦來說，皮膚也能夠變好。特別是對於一些經常出現便秘症狀的孕婦，是非常健康的一種飲食方式。

孕婦喝百香果蜂蜜水的注意事項

百香果蜂蜜水具有活血的作用，孕婦在身體具有出血情況的時候不宜飲用，另外蜂蜜含糖量很高，孕婦也要適量的飲用，否則容易造成妊娠糖尿病，對胎兒造成不利的影響。

百香果蜂蜜的製作方法

百香果對半切開，用小勺子舀出來放到杯子裡，再添加少許蜂蜜，最後用礦泉水或者涼白開沖泡即可。

孕媽咪們在懷孕期間千萬不能因為個人口味的偏好而變得偏食，應當注意飲食均衡。對於食物的認識也不可太片面，過多或者過少都是錯誤的，而適量的攝入才是對人體最好的營養補充。

孕婦吃百香果的禁忌

百香果屬於涼性的水果，它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。

百香果的吃法多樣，不僅可以鮮食，還可以用它為原料，加工製成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。

百香果雖然好吃，營養價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康。如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。一些人吃起來可能會不習慣，有時會產生噁心的現象。其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔心。