血糖高喝什麼酒好？

就像高血糖的人，平時的吃喝都要特別講究，現在很多人都有喝酒的習慣，高血糖的人在喝酒方面就一定要非常小心了，首先，一定不能空腹喝酒，否則危害會非常大，另外，最好喝一些低度的酒，那些比較高度的酒一定不能喝，那麼出現高血糖的人有哪些酒可以喝呢？

血糖高喝什麼酒好？

1、糖尿病喝葡萄酒最好

葡萄酒是一種低度酒，一般為12～16度，每升含糖量低於9g，半幹葡萄酒每升含糖量低於18g，半甜葡萄酒每升含糖量低於45g，甜葡萄酒每升含糖量高於45g。葡萄酒維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素，其中含有的白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。醫學研究證明，每天喝一杯紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成，預防動脈硬化。

2、糖尿病喝啤酒最好

每升啤酒的酒精含量約為35g，含糖量約為50g，並含少量的蛋白質、B族維生素以及鈣、鎂、鋅、矽等。每升啤酒產熱量400kcal，相當於200g麵包、500g馬鈴薯或45g植物油所提供的熱量。啤酒的代謝較快，易使人發胖，飲用過量會破壞細胞功能，發生酒精中毒，高血壓、冠心病病人以不飲為佳，糖尿病病人需經醫生同意後再飲，並且不能空腹飲用。啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、幹啤酒、低醇和無醇啤酒等。啤酒的成分不同，人的體質不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異，其中幹啤酒較適合於糖尿病病人。幹啤酒源於葡萄酒，酒中所含糖的濃度與葡萄酒不同。由於普通啤酒會有一定的糖分殘留，而幹啤酒使用的是特殊酵母，可使剩餘的糖繼續發酵，把糖降到一定濃度之下，因此適合要控制體重和有糖尿病的病人飲用。

3、糖尿病喝30度白酒最好

白酒中含有豐富的抗氧化劑成分可以有效降低血糖和血壓，健康的人喝幹紅葡萄酒，可以大大減少糖尿病的風險。不過，研究也指出，適度飲用白酒需要滿足一個必須條件，即必須堅持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度鍛煉、拒絕吸煙。所謂“小酒怡情，大酒傷身”，白酒固然好，但只能小酌一杯，它所富含的白藜蘆醇還不能足以控制酒精帶給身體的傷害。即使是健康人，為了預防糖尿病，也要適量。