上眼皮緊致的按摩手法

上眼皮過度鬆弛往往形成八字眼，給人感覺特別的疲勞，引起上眼皮鬆弛的原因比較多，比較常見的就是年齡的原因，出現上眼皮鬆弛的時候要通過一定的方法來進行改善，比如說按摩的方法，眼部熱敷的方法，都有助於促進血液迴圈，有助於鬆弛的改善，使皮膚變得更加的緊致。

上眼皮緊致的按摩手法

1、眼部熱敷最節約成本的保養方法，平時沒事可幹就可以搓一搓，促進眼部血液迴圈，不但能消除眼部疲勞，還能消除黑眼圈和眼袋這些令人頭疼的問題！除了傳統的毛巾熱敷，舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也可以。

2、眼部運動睜著眼睛，讓眉毛儘量向上提升，停留3秒鐘。每次做3遍。或者眼睛睜大，眼球上下轉動，每日10~15次，每次3~5分鐘。尤其是清晨醒後和晚上睡覺前，可防止眼皮鬆弛。

3、眼部按摩用兩個手尖輕輕的按壓，由內眼角至外眼角，來回5次左右，進行眼部肌肉放鬆，血液流暢，然後由內眼角向外進行提拉，來回5次~8次。每天早上和晚上

4、眼部護理早晚都用品質好的眼霜塗抹眼部，由於眼部皮膚比較脆弱，平常的面霜等不可塗抹眼部，防止生長脂肪粒，眼霜一般含有維生素E等有利於眼部保養。

5、膳食療養菊花茶等茶類能清熱解毒，還能美容養顏，是一個不錯的緩解眼部壓力的膳食。另外多吃水果，蔬菜多補充維生素。

6、眼部休息現在人們玩手機和接觸電腦的時間越來越長，用眼的時間也是越來越久，眼部很容易疲勞，眼部皮膚容易鬆弛，因此，儘量少玩手機或者玩一會兒進行閉眼休息，眼部肌肉放鬆，適當結合一些眼部按摩也有效果。

7、充足睡眠最後最重要的是擁有充足的睡眠，才能使身體機能保持高效的運轉，眼部的肌肉得到緩解，眼部皮膚緊致。