河蝦怎麼做給寶寶吃呢

由於河蝦的營養價值大家都知道，所有就有很多的家長想讓寶寶來進行食用，但是不是所有河蝦的吃法都適合寶寶的，家長們最好是選擇一些清淡的做法，比如清蒸等等，而且也要控制清蒸的時間，如果時間過長就容易導致蝦肉變老，下面讓我詳細的瞭解一下，河蝦怎麼做給寶寶吃呢?

第一，河蝦怎麼做給寶寶吃呢?河蝦粥。首先將河蝦清洗乾淨哦，上面有具體河蝦的清洗方法。然後將河蝦切成末，加入鹽醃制一下。大米淘洗乾淨，加水後用電鍋煮開。當米粥煮得沸騰的時候，米也變得比較爛了，此時倒入河蝦。然後倒入適量的油，等到河蝦變色之後，往粥裡加入鹽調味就可以出鍋了哦。最後撒上一些蔥花，吹涼之後就可以喂給小北鼻吃了呢。

第二，寶寶是可以吃河蝦的，因為河蝦中含有豐富的營養元素，例如優質蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等。河蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃河蝦可以補充鈣物質，有助於寶寶的骨骼發展和牙齒發育。寶寶吃河蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助於提高寶寶的注意力集中度，有利於寶寶養成耐性和集中的注意力。河蝦裡面豐富的蛋白質可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助於寶寶身體健康發展。河蝦還含有煙酸，可以促進寶寶消化系統的健康，增進寶寶的食欲，促進寶寶血液迴圈，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。河蝦裡面豐富的鉀元素，有助於維持寶寶體內的酸堿平衡。

河蝦怎麼做給寶寶吃呢?青菜蝦仁粥。將大米淘洗乾淨，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗乾淨。將蝦仁切成末，加入適量鹽然後攪或抓勻。將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色後關火即可。寶寶的腸胃發育功能未全，粥是便於寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利於寶寶的腸胃消化;可給寶寶補充蛋白質等營養物質，利於寶寶健康成長。