懷孕吃柚子好處和壞處

在懷孕期間，適當的吃些柚子是有好處的，懷孕期間容易引起食欲不良的情況，這時候吃一些柚子有很好的開胃的作用，而且柚子裡面的維生素c的含量非常的高，能夠提高孕婦的免疫能力，他還有膳食纖維能夠預防便秘，當然要知道柚子屬於涼性的一種水果，作為孕婦來說不能吃得過多，避免引起脾胃虛寒。

懷孕能吃柚子嗎

懷孕是可以吃柚子的，柚子中含有天然葉酸，能防止胎兒出現神經管發育缺陷，同時能預防早產以及新生兒體重過輕、胎兒先天性畸形等症狀。但同時需要注意的是，柚子屬於涼性的水果，孕婦要少吃，尤其是身體虛寒的人，也不宜多吃，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好也不要吃柚子。

孕婦吃柚子的好處

1、柚子中含有豐富的天然水果纖維和維他命c，能幫助養顏美容、防止老化。

2、柚子能夠幫助消化、通便，能有效緩解孕媽媽孕期便秘的問題。

3、柚子中含有豐富的維生素p，能幫助清除人體血液中的膽固醇，同時能有效預防心臟病、狹心病。

4、柚子還能治療感冒、緩解咽喉腫痛，這對於感冒卻不能吃藥的孕媽媽來說很有幫助。

5、柚子還具有健胃、補血的作用，同時能幫助傷口癒合，對敗血症也有較好的輔助作用。

孕婦吃柚子的壞處

1、柚子是涼性的水果，經常腹瀉、腹痛的孕媽媽不宜食用。

2、太苦的柚子最好不要吃，因為苦的柚子一般都是因為沒有成熟，或者是因為柚子是壞的。

3、患有高血壓的孕媽媽不宜吃柚子，特別是葡萄柚，因為柚子會增加藥物的濃度，對身體造成傷害。

總的來說，懷孕是可以吃柚子的。但是也要明白一個道理，不論是什麼東西，一旦吃的過多了，就算是有益的也會變得有害。因此，孕媽媽在吃柚子的時候一定要把握好量，一天吃四分之一個就比較合適。以上就是關於孕婦懷孕能吃柚子嗎的全部解答，希望對各位孕媽媽們有所幫助。