豆漿冷藏可以放多久？

豆漿容易消化被人體吸收，豆漿富含高蛋白，對皮膚有美白的功效，豆漿一次喝不了的話要注意保存，一般豆漿不宜放時間過長，避免拉肚子，豆漿最好不要冷喝，新做出的豆漿最好在兩個小時內喝，喝剩下的也不要浪費，剩下的豆漿可以放冰箱裡保存，豆漿冷藏可以放多久？接下來我們來看看吧。

一.豆漿冷藏可以放多久

可以放在冰箱內，但是不能貯藏太久，最多24小時，要注意拿出來喝時要加熱，太涼喝下去會刺激胃引起胃痙攣性疼痛。

食物一般都有保質期，豆漿最好在做出2小時內喝完。豆漿的冷藏時間最好控制在12-24小時內。

溫馨提示：因為冰箱不能殺菌，只能在一定程度上抑制細菌的繁殖。

二.豆漿冰箱保存要注意什麼?

1、豆漿冷藏前不宜加糖，待飲用時再根據需要酌情加糖。

2、冰箱裡的低溫環境可以有效的抑制細菌生長，可是，家庭的冰箱裡一般都還同時藏有飯菜,果蔬等其他物品，如果豆漿不注意密封，不但會沾染異味，還可能傳染其他物品帶有的細菌。

3、如果是塑膠瓶裝豆漿，放入冰箱時應擰緊瓶蓋；紙盒包裝的，則可用小夾子夾緊開口處；如果是塑膠袋裝的，就得用密封的容器改裝了。

溫馨提示：一旦密封不嚴實，即使豆奶並沒有異味，第二天飲用前最好加熱煮沸。

4、不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子裡儲藏，等上幾個小時後再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量生殖，因此無論哪種容器保存都不建議放太久。

5、不要把豆漿跟水垢混在一起，因為豆漿裡的皂毒素會溶解暖瓶裡的水垢，喝了會危害人體健康。

三.喝豆漿的禁忌

1、冷或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。

2、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。

3、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。

4、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

溫馨提示：最好同時吃些饅頭等早點哦。

煮豆漿要注意什麼

1、製作以及盛放豆漿的器具要及時刷洗，防止滋生細菌。

2、煮的過程中不要用大火，要勤攪拌，煮一段時間後先會有泡沫溢出。