哺乳期喝青汁會回奶嗎

現在都開始流行喝青汁，可是很多媽媽們正在哺乳期的階段，因為想要減肥，但是又不能隨便運動，也不敢亂吃減肥藥，哺乳期是不建議喝太多青汁的，不過青汁主要是用大麥嫩芽磨成的粉，不會對身體造成相關的影響，哺乳期少量的飲用沒有問題。

青汁 哺乳期 催乳

青汁是大麥嫩苗磨成的粉，通過刺激中樞神經，從而可以促進奶水分泌。另外，青汁含有植物黃酮，黃酮類化合物可以催奶。 有人的說大麥會回奶，這個是錯誤的，回奶的是炒熟的大麥芽，而我們青汁是大麥的嫩苗，是兩種不同的東西。 大麥若葉青汁，原材料是大麥生長到20~30公分的幼苗，因為此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富，所以只選用此時期的幼苗為原料。均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。 大麥若葉青汁男女老幼皆宜，無特殊限制。可每天作為天然營養品補充。

特別適合於： 體質偏酸，應該平衡身體酸堿值，中和體內酸性毒素人群； 每天新鮮蔬菜攝入不足的人群； 經常在外就餐、進食速食的人群； 睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士； 身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；

骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士；

青汁 哺乳期 催乳

因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群； 正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群； 煙酒過多、希望改善痰多口臭者； 胃酸過多、腸胃差或易便秘人士； 希望減輕長期服中西藥對身體的副作用者。 總之，哺乳期可以喝青汁，並無不妥。不過一般青汁可以喝，但帶有酵素的儘量不要喝。 1、青汁最好喝沒有添加的原汁原味的，就像蔬菜和水果，能補充營養。 2、帶有添加劑的，比如糖，奶，酵素等，這種要慎重使用，根據自己的身體情況決定。 3、建議哺乳期或懷孕期飲食儘量諮詢醫生。