女生喝紅牛有什麼壞處？

紅牛是國內非常有名的一種功能飲料，這種飲料裡面含有很多營養，比如含有維生素b6、維生素b12以及賴氨酸等等，之所以很多人喝完紅牛後會覺得很有精神，一個重要原因是紅牛還含有咖啡因，這裡提醒大家，紅牛這種飲料最好不要喝的太多，尤其女生一定要少喝，否則可能會有危害。

女生喝紅牛有什麼壞處？

女性不宜多喝紅牛。紅牛的副作用主要是來自於咖啡因。咖啡因能夠讓胃酸增多，如果持續大量的攝入容易導致消化性潰瘍等疾病，而且過量攝入咖啡因或是長期攝取會導致出現上癮，睡眠失調，精神紊亂等狀況。所以女生最好不要連續喝幾瓶紅牛或是長期大量的飲用。

紅牛飲料中含有咖啡因，能減少疲勞。但多喝會加快心率，反而產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。此外，紅牛屬於功能型飲料，適合體力消耗比較大的人群。但是身體比較好的一般人群不建議經常引用。裡面含有激素類物質，就和運動員吃興奮劑一樣，長期喝會產生依賴性。對於仍在發育中的青少年來說，紅牛會影響其正常休息及生長。

女性紅牛喝多了會怎麼樣

影響休息，妨礙發育

雖然說紅牛內的咖啡因較少，但是不適合短時間內連續飲用，長期飲用只要不過量就沒太大的問題，注意一定是健康的成年人！兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。

損害心臟，損傷元氣

作息要有規律的，經常熬夜不睡覺指望紅牛是不科學的，本身熬夜工作對身體元氣損傷大，會造成猝死，咖啡因過度攝入會對心臟不好。如果在保證正常睡眠下，比如午後有些困可以喝一點。晚上吃完飯有點困，但是需要完成工作等就可以喝一罐，是不會影響到晚上正常休息的。

刺激肝臟，影響健康

先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變！對體質健康的人來說，喝紅牛能緩解疲勞、提神；對體質稍弱的人來說，多喝了會頭暈、乏力、甚至身上發抖。建議各位朋友別多喝！另外，最近紅牛多次被爆存在添加劑違規使用的問題，配料中含有國家不允許在維生素功能飲料中使用的人工合成色素胭脂紅等。