青瓜汁怎麼榨更好喝

青瓜就是黃瓜，不同的地區，叫法不同而已，但無論在哪個地區，青瓜都是一種很受歡迎的食物。除了可以做菜，青瓜還可以直接吃，或者榨汁喝，尤其是榨汁喝，不僅可以極大程度的保存青瓜的營養價值，還更易於人體吸收。青瓜在榨汁的時候，可以加入牛奶、煉乳等，使其更好喝。下面，就為大家介紹青瓜汁的榨法！

一、青瓜汁怎麼榨更好喝

原料：青瓜1/4個，牛奶40毫升，煉乳15毫升，純淨水20毫升，冰塊適量，楊桃1片裝飾用

製作過程：

1、青瓜洗淨去皮，切成小塊。

2、將切成小塊的青瓜放入果汁機，加純淨水攪打成汁。

3、取一乾淨杯子，加煉乳，輕輕倒入牛奶。

4、加冰塊。

5、緩緩倒入青瓜汁。

6、以一片楊桃裝飾即可。

貼士：1、加少量煉乳可使果汁口感更佳，香味更醇，但是不要加太多，免得過甜。2、這款果汁味道十分清爽，顏色翠嫩，很適合夏日飲用。

二、青瓜汁可以加蜂蜜嗎

可以。加入蜂蜜，可以讓原本有點青澀的青瓜汁變得更加美味，青瓜維生素C很多的哦，加入蜂蜜，蜂蜜裡的維生素、氨基酸、礦物質成分品種多，含量高，這樣一搭配那營養更豐富了，美美的喝上一杯，美容保濕補水。

三、黃瓜和青瓜的區別

黃瓜與青瓜，可以說是同一種瓜類，也可以說它們是同宗不同室的一家人，在南方地區喜歡叫“青瓜”，在北方地區喜歡叫“黃瓜”。

青瓜是我們平時吃的青綠色的嫩瓜，形狀瘦瘦的，長長的，呈墨綠色，皮薄，而且表面上有很多刺，籽較小，水份很多，已經成為現代生活中不可缺少一種食物。黃瓜是青瓜的祖先，青瓜基本上是黃瓜之後的一種改良品種。只有留種的老瓜才出現黃瓜的本色，隨著時間的變化，養分流失快，黃瓜的葉綠素逐漸分解，瓜皮就會由綠變黃了。

而黃瓜顯得胖胖的，短短的，表面比較光滑，稍老點裡面的籽就不好吃了，外表雖有差別，但這黃瓜與青瓜口味還是比較接近的。