營養飲食

剩下雞蛋黃怎麼吃好吃呢?

雞蛋是生活中非常重要的食物,因為雞蛋的營養價值非常高,可以補充人們的日常所需,因此,每日吃一個雞蛋是非常流行的做法,而雞蛋由於有點點的腥味,造成部分人都不喜歡吃它,特別是蛋黃的腥味稍微濃一些,讓不少人只吃蛋清而不吃蛋黃,下面就來看看剩下雞蛋黃怎麼吃好吃呢?

蛋黃焗南瓜:

南瓜500克 鹹蛋 (蛋黃)2個 調料: 食鹽1.5茶匙 澱粉100克 白糖1湯匙

蛋黃焗南瓜的做法

1、南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1釐米寬4釐米長的段

2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,醃制20分鐘,讓南瓜出水

3、鹹鴨蛋取出蛋黃,並用小勺壓碎備用

4、醃好的南瓜段會出水,控幹水分後,放入幹澱粉充分拌勻,使每一條上都沾有澱粉

5、鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,並且變硬後瀝幹油撈出

6、另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒

7、當鹹蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。

小訣竅

南瓜段不用切的太細,最後炒的時候很容易變軟,不成形。

醃完的南瓜條要多放幹澱粉,要是放少了炸過後南瓜會回軟。

炒蛋黃的時候一定要用小火慢炒,火大了蛋黃就發黑了。

最後一步放入炸好的南瓜條時不要用鏟子來回的翻炒,只要慢慢推勻就可以了,否則南瓜條就碎了。

以上就是對於剩下雞蛋黃怎麼吃好吃的講解了,希望大家能夠瞭解一下,雞蛋黃的營養價值比較高,怎麼吃都是可以的,但要想味道更佳,就必須採取一些烹飪做法了。