洋甘菊的副作用

洋甘菊一般情況下副作用非常的低，幾乎沒有副作用，當然在平時使用洋甘菊的時候，也要瞭解一些注意事項，很多人都喜歡喝洋甘菊茶，這對感冒能夠發揮很好的治療的作用，而且具有幫助睡眠的效果，當然也要注意，洋甘菊相對來說偏寒性，對於腸胃不好的人來說，應該少喝，尤其是對於孕婦來說也要少喝。

洋甘菊的副作用

其實洋甘菊沒有什麼副作用，尤其是洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效。而且洋甘菊茶都有幫助睡眠的功效，緩解病人的發炎和疼痛症狀。既然飲用洋甘菊茶的功效與作用這麼豐富，它存在副作用其實不大。洋甘菊茶沒有什麼副作用，只是要注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。

洋甘菊的功效作用

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠品質，還可改善過敏的皮膚。潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

當漱口水可緩解牙痛；加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤；放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助！它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

洋甘菊適合與玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等搭配。

經過對洋甘菊的副作用的講述，大家能夠放心的食用洋甘菊。有輕度失眠患者，可服用洋甘菊茶進行控制。