產婦能吃冬瓜排骨湯嗎

產婦生完孩子以後，身體體質相對虛弱，這時候加強食療是非常有必要的，另外產後奶水的充足也比較重要，這樣才有助於哺育孩子，所以說這時候可以適當的喝一些冬瓜排骨湯，不但具有下奶的作用，在提高免疫力，保健身體方面的作用也是不錯的，是非常好的一道保健養生湯。

產婦能吃冬瓜排骨湯嗎

孕婦可以吃冬瓜排骨湯，但是要適量。冬瓜性涼，可以幫助孕媽媽們去除體內的濕熱，排骨則有助於促進寶寶的骨骼和牙齒發育，可以說，孕婦適當吃一些冬瓜排骨湯是有好處的。

不過需要注意的是冬瓜是利尿的，雖然可以消水腫，但是孕媽媽們吃多了就要經常往廁所跑了。

並且，孕媽媽在吃冬瓜排骨湯的時候，一定不要在湯中加入味精，辣椒，料酒等，口味太重會影響到湯的營養。

還需要注意不要吃不熟的排骨，因為豬肉中會有一些寄生蟲，吃不熟的會影響到健康，且不易消化。

產婦吃冬瓜的注意事項

產婦在坐月子時雖然可以吃冬瓜，但要注意不要犯了相關的飲食禁忌。首先要注意不要過量進食，以免寒性的冬瓜對身體康復不利；不要進食生冬瓜，以免生冬瓜上帶有的細菌危害人體健康。

1、不要過量進食。產婦要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。剛分娩的產婦最好不要喝太多冬瓜湯，以免奶水過多又無法排出堵塞乳腺。

2、不要吃生冬瓜。冬瓜性寒涼，特別是生冬瓜寒性更足。有些產婦夏天坐月子時想要吃冬瓜解暑，又不想喝熱的冬瓜湯，於是把生冬瓜打成冬瓜汁喝。沒有經過烹飪的生冬瓜過於寒涼，可能會對產婦的身體造成損害。此外，由於冬瓜常常是切成一塊塊出售的，表面上沾有很多細菌，若吃了沒有經過熱處理的生冬瓜，就可能會把大量細菌吃進肚子裡，導致生病。