營養飲食

怎樣醃生蒜台好吃

蒜薹我們大家都知道,更是生活中常見的食材,他可以與其它任何食材搭配,做成一些美味佳餚。它的做法有許多,但醃生蒜苔的做法卻很少有人。可能因為是人們沒有普及方法。那麼怎樣醃生蒜苔好吃呢?今天就給大家說說怎麼醃生蒜苔好吃。

將蒜苔用濕布一根根的擦乾淨,切成3釐米的段;切好的段撒上鹽醃制;

醃制到蒜苔出水;開始用手反復揉搓蒜苔,

醃糖醋蒜苔

2因為蒜苔進鹽比較慢,這樣揉搓可以讓鹽快即溶入,去除蒜苔的辛辣,揉搓時擠掉多餘水份,這樣可以讓醃蒜苔的鹽份帶出來,不那麼的鹹。

醃糖醋蒜苔

3將生抽,醋,白糖按1:3:3的比例調好,倒入鍋內燒開;調料燒開後倒進碗裡冷卻;揉搓好的蒜苔裝進玻璃瓶裡;

醃糖醋蒜苔

4倒入冷卻的調料汁;用勺子將蒜苔壓實;蓋上蓋子過上一個星期就可以食用了。

醃糖醋蒜苔

5小貼士:1、玻璃瓶要選擇帶有密封功能

的,一定要清洗乾淨,擦乾水份;2、蒜苔用濕布擦拭比清洗的要快幹,要選擇嫩一些的蒜苔醃制;3、調料汁燒開冷卻不容易變質;4、整個過程中要保持不沾油,無生水。

醃糖醋蒜苔

6小時候每年新蒜苔和蒜頭大量上市時,奶奶和媽媽都會醃制一些糖醋的蒜苔和蒜頭,從醃制的那天我就開始盼著什麼時候能端上桌吃,配著白粥吃真的很好吃。奶奶走了的這幾年老媽因為工作忙所以也沒時間醃蒜苔,今年突然很想吃,打電話回去問了老媽詳細的醃制過程,自已動手醃了一瓶,一個星期過去了,蒜苔漸變了顏色,打開蓋子嘗了一根,味道和記憶裡的一模一樣。

1、清洗蒜苔的時候先用淡鹽水浸泡10分鐘,可以起到殺菌的作用。

2、清洗好的蒜苔一定要控幹表面水分,否則有生水的帶入,醃制的時候蒜苔容易長毛。

3、控幹水分的蒜苔切成寸斷再次用鹽水浸泡,一是切斷後蒜苔面積小,易於入味;二也可以起到繼續殺菌的目的。但要注意的是,二次浸泡的時候不要用涼水浸泡蒜苔,否則蒜苔易變質腐爛;一定要用溫水浸泡,不僅蒜苔不易變質腐爛,還可以把蒜苔的辛辣味逼出,減少辛辣刺激。

4、浸泡蒜苔段的時間可以適當延長,時間太短不易入味,辛辣味的殘留也重。

5、泡好的蒜苔段撈出後,也一定要放在通風處,吹幹表面水分 ,否則醃制時也易長毛變質。