哺乳期吃艾草會回奶嗎

哺乳期很多的媽媽們都會擔心，因為吃了一些食物導致奶水回流，再加上哺乳期因為身體體質特殊，經常會感覺饑餓，所以飲食方面自然會更多選擇，哺乳期只要注意不吃些艾草，不抽煙，不喝酒，不吃糖類，就不會導致奶水回流，健康飲食就可以。

【容易導致回奶的食物】

麥芽類：

麥芽糖、麥乳精、麥芽、麥片、全麥麥片；大麥茶；

調味類：

大料（八角茴香）、豆豉、味精、花椒；蔥、薑、大蒜、辣椒、胡椒

刺激性食物：

咖啡、酒、香煙（避免吸入二手煙）；太鹹的或者醃制的食物；洋蔥

菜類：

豆角、韭菜、芹菜、木耳、冬菇、茄子、筍、黃花菜、藕、苦瓜湯；香椿；地瓜；馬蘭頭

肉食類：

老母雞（或湯）、動物肝臟（豬肝）、鴿子、乳鴿、帶魚、牛肉、鱉；火腿。

功效：

苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥

理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。

作用：

艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。