孕婦累了胎動會減少嗎

孕婦在備孕的過程會經歷很多的變化，需要時刻謹慎，比如剛開始的食欲不振、嘔吐噁心，肚子也會一天比一天沉重，生理和心理上都會有一定的負擔如果沒有得到精心的呵護，有的孕婦甚至會因此得產前抑鬱症。所以孕婦在懷孕期間的變化都需要得到足夠的重視，有些孕婦累了會覺得胎動減少，這個變化是由什麼引起的呢?

懷孕的准媽媽會在孕18-20周左右第一次感受到胎動。到了孕晚期，胎動會越來越頻繁，准媽媽第一次感受到胎動時那是人生中最幸福也是最激動的時刻。那麼，胎動什麼時候開始減少？一起來看看吧。

胎動什麼時候開始減少

胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。

一般說來，胎動從妊娠18~20周開始。最初的胎動很輕微，似腸子蠕動，隨著妊娠的進展，胎動越來越強烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28~32周達高峰，37~38周後稍有減少，到了妊娠最後一個月，胎兒長大充滿宮腔，胎動反而略有減少。

胎動的次數並非恒定不變,在妊娠28-38周,是胎動活躍的時期,以後稍減弱,直至分娩.孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

胎動多少為正常

孕婦在妊娠28周以後，開始要每天計算胎動。准媽媽可以選擇早餐或是晚餐後1-2小時左右計算胎動次數。連續的胎動自然算作一次，有停頓之後的一次胎動則算是兩次。由於飯後胎動會比較明顯，因此比較適合胎動計算。通常兩小時之內應該很容易就可以累積算到10次胎動，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。但只要胎動有規律，有節奏。

兩小時之內如果胎動數不到十次，就應該懷疑有問題，此時應該繼續數胎動。如果連續觀察6個小時，胎動數兩小時內仍不足十次，則必須到醫院檢查。據統計，數胎動可以檢測出89%-90%的異常，是相當有用的。

到了34周以後，計算的方式又要修改。每餐飯後及睡前，至少觀察一個小時，至少有4次胎動才算及格。

注意通常胎兒靜止不動的時間，最長不應超過75分鐘。所以，如果覺得胎兒不動超過一個半小時以上，應該吃一些小點心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂。如果以上方式都沒有反應，也應該上醫院去查。