靈芝磨粉直接吃可以嗎

靈芝很多人都知道，這是非常名貴的中藥材，靈芝這種藥材對於滋補身體的效果是非常大的，而且生活中靈芝的應用非常廣泛，對人們的身體健康有很大的好處。當然在食用靈芝的時候也要講究方法和一些用法用量，不宜盲目服用。那麼靈芝磨粉直接吃可以嗎？詳情瞭解。

1.靈芝粉可以食用

靈芝粉可以直接服用，具有補氣安神，止咳平喘的作用，可用於治療心神不寧，心悸失眠，咳嗽痰多，虛勞症等疾病，清肝熱的效果不是很好，建議最好是遵照醫囑對症用藥，清肝熱可以服用菊花泡茶。

2.抗衰老

靈芝及其多糖成分的免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細胞去氧核糖核酸DNA聚酶活性，促進細胞DNA合成，也是其抗衰老機理之一。

3.抗炎鎮痛

靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎症；明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血症小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率，其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者採用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用，抑制率為35.6%。