幹桂圓泡水的正確方法 幹桂圓煮水喝上火嗎

幹桂圓泡水的正確方法

幹桂圓泡水除了可以治失眠外還有很多好處，不知道幹桂圓泡水的正確方法？按照下面的方法來就對啦~

滋補桂圓茶

1.準備去核紅棗6個、幹桂圓肉、枸杞6粒、適量的紅糖。

2.然後將紅棗、桂圓、枸杞洗淨，紅棗切成小塊，然後再將這些材料一起放入鍋中熬煮，大火煮沸後，繼續用小火熬煮10分鐘就可以了。

3.最後再加入適量的紅糖調味就可以了。

益氣桂圓茶

1.準備幹桂圓5克、西洋參2克。

2.將幹桂圓、西洋參洗淨備用。

3.先將清水煮沸，然後再放入幹桂圓和西洋參，繼續煮10分鐘就可以喝了。

幹桂圓煮水喝上火嗎

幹桂圓煮水喝上火嗎？只要稍微注意一下就不會上火的，不要擔心。不怪幹桂圓不懂寒涼的美，它的滋補也帶來很多積極的作用呀，但是滋補往往也會帶來煩惱，就比如人參那樣，由於太過滋補，所以吃起來的時候特別講究。

雖然幹桂圓和人參是沒法比較的，但是用來泡水的時候只需要稍微改變一下方法，可以吸收幹桂圓的營養，但又不會令自己上火。幹桂圓泡水不上火是怎麼做到的？

前面也有提到幹桂圓可以和菊花一起泡水，大家都知道菊花是用清熱的功效啦，所以和幹桂圓一起泡的話不僅清香，而且喝了也不容易上火。但是也是要注意喝的量，喝多了也不好。

用幹桂圓泡水的話每次泡3-5粒就好了，大家也知道幹桂圓吃多是會上火的，同樣喝多了幹桂圓泡的水也一樣。直接吃幹桂圓和泡幹桂圓比較不同的是，由於水分的存在泡水喝相當於稀釋了幹桂圓的濃度。一般來說，泡水喝比直接吃比較不那麼容易上火。